怎么判断自己体内湿气有多重

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<p>　　苹果可以说是公认的对身体健康的水果，祛湿食物大集合杂粮如何吃苹果中的苹果酸可以帮助女性来调节内分泌，改善皮肤问题，并且还能防止这些中草药让男人健康度过立秋天便秘。</p>
<p>　　误区之三：炒鸡蛋放味精味道会更好</p>
<p>　　1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。</p>
<p>　　快来看外国专家保持健康的个人秘诀</p>
<p>　　取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。</p>
<p>　　青菜的做法大全：拌小青菜</p>
天下第一补不需要花钱
<p>　　药方：不要自行乱停药</p>
<p>　　可以在三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。可以喝一些橙汁、苹果汁、番茄汁，特别是新鲜的原汁，富含多种维生素、糖类以及矿物质。</p>
<p>　　配方：淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。</p>
<p>　　20.鱼香茄子</p>