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<p> 在饮食上，《千金要方》指出，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。中医认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。而春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃。所以应宜食用清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，如黄豆芽、柑橘、葱、蜂蜜等，常吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜等，有利于促使体内积热的散发。忌吃油腻、生冷、粘硬食物，以免伤及脾胃。对属于过敏体质者，应禁食羊肉、蟹等含异性蛋白的刺激性食物，防止发生过敏反应。春日养阳可用芡实粥以益精气，地黄粥以补体虚，还可用枸杞子、黄精、玉竹、沙参等药材进补。</p>
<p> 验证：石xx，男，55岁，患高血压3年，长期服用本方，收效甚佳。</p>
<p> 酸黄瓜罐头 黄瓜咸菜腌多久能吃</p>
<p> 1、湿热下注：</p>
<p> ③坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。</p>
<p> 【导语】：白露是二十四节气中的第十五个节气。白露时白天夜里的温差很大。那么白露养生要注意什么呢？从衣食住行开始列给你听！</p>
<p> 浙江省温州市乐清警方历时5个月,接连出差油性皮肤的男性在春季要如何补水控油近百天,辗转全国多省,成功破获今年以来最大一起生产、销售违禁性保健品大案。据了解,全国20多个省份涉案,已有11名犯罪嫌疑人落,查获违禁性保健品10多万粒以及大量性保健品包装物、西地那非原料、胶囊半成品药粉等,涉案金额高达上千万元。</p>
<p> 相思藤</p>
<p> 有些习惯只是看起来卫生5、加入葱头和大葱翻炒</p>
<p> 16、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。</p冰糖炖梨的功效与作用及禁忌食用方法> |
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发表于 2023-7-14 05:48:59