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<p>　　春节期间吃惯了大鱼大肉，急需美味怡人的果汁清清口。每天自己动手泡一杯百香果汁，简单方便又营养，实在是节后解腻的好选择。</p>
<p>　　3.等熟鸡蛋自然冷却后剥壳</p>
<p>　　5、炒勺中加入适量的油，待油热之后将洗好的长豆角倒入炒勺中；</p>
<p>　　总之，得了溃疡性结肠炎并不可怕，关键是患者要注意自己的日常生活，关爱自己，让生活更美好。</p>
<p>专家教你夏天如何挑选新鲜空心菜　　过去五年的工作回顾</p>
<p>　　当感觉疲劳时，最常用的缓解方法就是闭目休息。然而有的人能闭目休息10分钟，顺便让脑子也休息一下;有的人闭目休息1~2分钟就急忙又投入工作了。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授表示健康是男性魅力重要条件，当长时间用眼后，帮助调节焦距的睫状肌就会处于疲劳的状态，长期如此会诱发一些眼部疾病，因此及时休息缓解视疲劳非常重要。但目前在医学上对于休息多久才能让眼睛彻底缓解疲劳，并没有绝对标准。一般认为10分钟属于比较理想的时间，而闭目休息几十秒钟甚至几秒钟则时间稍短了些。但对于上班族来说，似乎只有睡觉时才能闭眼超过10分钟。黄仲委解释，其实想缓解眼睛的疲劳主要不让睫状肌保持一种紧张的状态。要达到这个目的，眺望远处同样也可以做到。只是闭眼后同时能缓解眼睛干涩，这才给人以闭目休息才能缓解眼睛疲劳的错觉。</p>
<p>　　孩子吃粥的注意事项</p>
<p>　　2、鸡腿、火腿、冬菇切丝，加鸡清汤孕妇吃什么好四种食物有助于健康蒸15分钟捞出；</p>
<p>　　最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。</p>
<p>　　功效与特点</p>