揭晓咖啡不寻常的8种神奇用途早上喝咖啡可

你好踏踏

<p>　　泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高，甚至比果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。</p>
<p>　　水果、蔬菜含有丰富的纤维素，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。</p>
<p>　　注：枇杷仁有毒，和杏仁同样不可生食。</p>
<p>　　《本草纲目》里评价山药说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”益肾气，说的就是山药可以补益肾气；健脾胃指的是它可以扶正脾胃之气，润皮毛说的是山药利肺气，而肺主皮毛，因此，山药又有滋养皮肤的作用；再者，从“以色补色”角度来说，山药色白，而肺色也属白，因此，食用山药可以增益肺气，进而使皮肤细腻白皙——也就是说山药还有美白效果。</p>
<p>　　上面的这些男性护肤剃须的高招大家学会了吗？正确的护肤剃须，这样男人才会更有面子哦！</p>
<p>　　携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。</p>
<p>　　把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究表明，每周做两次高强度运动的人，是做正常运动的人消耗热量的2倍。强化体育锻炼的方法有很多，你可以在长跑中每5分钟加入一个30秒钟的加急跑，或者在骑单车锻炼的过程中加入1分钟的爬坡。改天你还可以试试40分钟的交替式锻炼。最理想的18岁女孩买1盒避孕套10只有洞3个月怀锻炼模式是：每周两次20～40分钟间隔性强度锻炼加两次20～40分钟交替式锻炼。</p>
<p>　　凉菜可是我们春节年饭餐桌上必不可少的，对于喝酒的男同胞来说，这可是下酒的好菜，一起来看看吧，凉菜都有哪些做法??</p>
<p>　　牙医倡导每天刷牙3次，在饭后3分钟以内刷牙，每次刷牙3分钟以上，这样才能够保持牙齿的清洁。江苏省口腔医院特诊科主任医师朱庆萍介绍，这种刷牙法是我们一直提倡的。其实我们每颗牙齿都有5个面，牙齿之间相邻的两个面，常常被忽略了，平时主要刷的是外面、里面和咬合面。因此，刷牙刷3分钟以上是完全必要的。另外，刷牙最好在饭后3分钟内进行，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。其他时间用清水漱口水即可。</p>
<p>　　此外，含高纤维的蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等食物，也是抗衰补血要吃哪些食物饮食补血有何误区老的好"帮手"。纤维素还能增强肠道蠕动，强化体内排毒功能。蜂王浆、蜂蜜、花粉、红枣、枸杞子、甲鱼、蝮蛇等药食同源的食物，因含有生物活性物质，也具有益健康宝宝食欲不好的原因、抗衰老的作用。</p>