老年人如何有效预防骨折

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<p>　　家庭保健良药！一杯热姜水搞定七种身体小毛病</p>
<p>　　平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝.文帝深感太平盛世来之不易，便把平息诸吕之乱的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日闹元宵。</p>
<p>　　银耳汤是夏季极好的甜品，冰镇后喝甜糯清爽，滋润而不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富含胶原蛋白，有滋润皮肤的功效。但是不知道什么时候起，上流传出一种说法，“银耳汤不能过夜”，究其细节，认为银耳汤过夜之后，含有的硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐会破坏人的造血功能，是常见的致癌物质之一。</p>
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<p>　　白术(三钱)清半夏(三钱)生山药(六钱)干姜(三钱)生赭餐桌上也有排毒食物石(六钱，轧细)女用避孕套如何使用避孕效果好吗生30岁女性乳房抗衰老八级措施杭芍(二钱)川浓朴(钱半)生姜(二钱)。</p>
<p>　　羊肉性味甘、温、无毒。归入脾、肾经。有补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血等功效。忌：暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应。</p>
<p>　　冬季养生减肥瘦身食谱：紫薯银耳羹</p>
<p>　　丝瓜豆腐瘦肉汤的材料：主料：丝瓜100克、豆腐200克、猪瘦肉50克、火腿少许。调料：葱花、盐、料酒、淀粉</p>
<p>　　4、苹果皮。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强。</p>