山药莲藕排骨汤

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<p>　　夏天四招防痛风</p>
<p>　　三禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好</p>
<p>　　长期喜欢进食红色的肉，如牛、羊、猪肉和动物内脏等食物，而蔬菜水果却摄入不足，将大大增加罹患大肠癌的风险。因为人体在消化这些高胆固醇食物时，产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多，可造成肠腔内厌氧菌增多，这些因素对大肠黏膜上的腺瘤会有强烈的刺激作用。</p>
<p>　　鸡蛋煮熟或用其他方法烹调后，里面的沙门菌、寄生虫卵均被杀死，抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破坏，而其他营养素则完整无损，并且蛋白质变得疏松，易被消化吸收，可达到充分利用鸡蛋中各种营养素的目的。</p>
<p>　　你知道吃橘子为什么容易上火吗冬天到来，感冒、咳嗽的人很多，许多人认为橘子润肺止咳，于是，咳嗽期间就大量吃橘子。这里边有误区，橘子肉生热生痰，橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉?所以，咳嗽期间应禁食橘。对于平时很容易上火的人，就是没有灵芝的吃法与禁忌有哪些咳嗽时也尽量少吃，以免产生内老人血糖过低有哪些危害热而患感冒、咳嗽。</p>
<p>　　[服法]0，5～1杯/次，2次/d，连续服用半个月。</p>
<p>　　调料：盐</p>
<p>　　医学古籍称韭菜为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好手淫和早泄有关联吗的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。</p>
<p>　　酗酒对男性健康的各种危害</p>
<p>　　牛奶有10大养生功效 但5种人喝牛奶弊大于利</p>