中老年人要选择性加餐

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<p>　　NO.2食不厌精主食少，不吃粗粮爱细粮</p>
<p>　　1：生地的功效与作用</p>
<p>　　给神枪手支招 性爱的秘诀你知道哪些</p>
<p>　　3、取六神丸粒研末，涂于患处，5分钟后减轻，1小时缓解</p>
<p>　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对盐水泡脚好处多多身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。</p>
<p>　　吃什么：除了西红柿外，其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。<男性冬季要学会让健康的弱点变优点/p>
<p>　　女性吃什么食物排肠毒</p>
<p>　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。但啤酒却能顺气开胃，改变恼怒情绪。但是切记不可过量。</p>
<p>　　以上是女性必知7款补气血养生汤的内容介绍，喜欢养生的女性可以去做一做额，既美味又营养额，让您更加健康，更加美丽额，希望对您有所帮助，更多养生食谱由饭菜提供。</p>
<p>　　呵护自己的身心健康，不仅是对家庭负责，更是对自己的一种必要关爱。保持正常的作息、餐饮时间，及时缓解心理压力，做疾病信号有大小自我疗法各不同一个健康快乐的男人吧！</p>