秋季养生选择这四大水果最养人

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<p>　　葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛男人你为何娘娘腔小心四种食物让你荷尔蒙失奶1小时后进食葡萄。</p>
<p>　　专家介绍，像张大爷这样因为吃粽子而出现问题的患者近来常有出现，医院最近一周就收治了20多名类过期酸奶的妙用知多少似患者。专家说，粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。</p>
<p>　　十、醉酒</p>
<p>　　只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。</p>
<p>　　以上就是为大家介绍的冬季养生粥食疗做法，希望对大家了解冬季养生粥有所帮助。</p>
<p>　　5、延缓衰老：</p>
<p>　　胡萝卜中含有维生素C分解酶，二者混吃时，会破坏白萝卜中的维生素C。虽然对身体无害，但有点浪费营养。(突然想到前几天那个萝卜丝火腿贴饼，牧渔同学表示，加胡萝卜主要是因为它的颜色，大家可以用枸杞代替。)</p>
<p>　　每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋盛夏之际牙齿要打伞补肝肾、美容美白等等，小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。</p>
<p>　　情志调适很重要</p>
<p>　　功效：治脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。</p>