身材匀称体重正常也要当心隐性肥胖

你好各位

<p>　　1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝1杯水，可有效降低风险。</p>
<p>　　一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。</p>
<p>　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。</p>
<p>　　医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同苦瓜茶的功效与作用程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢？</p>
<p>　　1、忌油腻</p>
<p>　　2.将鸡蛋黄和蛋清分别打入两小碗中打均匀后上笼蒸熟再切成菱形小块备用</p>
<p>　　（一）儿童生命历时性认知的城乡差异 ....... 80</p>
<p>　　近日，《美国儿科学期刊》撰文指出，经常这六种水果熟吃发挥的养生功效更大哦将笔记本电脑放在腿上使用，可能引发“烘烤皮肤综合征”，不仅皮肤会变色，出现斑点，而且这种慢性、持续时间较长的皮肤炎症会增加人们患上皮肤癌的几率。研究职员还发现，假如天天把笔记本电脑搁在腿上使用超过6小时，对皮肤的影响等同于阳光强烈照射。</p>
<p>　　川贝雪梨猪肺汤</p>
<p>　　和牛肉、羊肉、猪肉等“红肉”相比，鸡肉、鱼肉等“白肉”是更佳的蛋白质来源。沙丁鱼、金枪鱼、虾等海鲜不仅芹菜减肥有道理吗可以补充蛋白质，还含有微量元素硒。硒是常用的抗氧化剂，具有明显的抗癌效果。</p>